Hygiene / Kebersihan

Hygiene

Hygiene refers to behaviors that can improve cleanliness and lead to good health, such as frequent hand washing, face washing, and bathing with soap and water. In many areas of the world, practicing personal hygiene etiquette is difficult due to lack of clean water and soap. Many diseases can be spread if the hands, face, or body are not washed appropriately at key times.

Many diseases and conditions are spread by not washing hands with soap and clean running water. However, if soap and clean water are not accessible, as is common in many parts of the world, use soap and available water or an alcohol-based product containing at least 60% alcohol to clean hands. Appropriate hand hygiene practices include not only washing hands but also keeping fingernails trimmed and clean.

Hygiene is typically thought of in terms of proper handwashing, body washing, and facial cleanliness. Although these practices are essential to overall cleanliness and interrupting the spread of disease, another component of good hygiene consists of practicing good hygiene etiquette.

Many diseases and conditions can be prevented or controlled through appropriate personal hygiene and by frequently washing parts of the body and hair with soap and clean, running water (if available). Good body washing practices can prevent the spread of hygiene-related diseases.

Bacteria, Viruses and parasites are the primary inhabitants of unhygienic places and they are the ones that cause deadly infectious diseases such as Malaria, AIDS, Tuberculosis, Cholera etc. These deadly germs use the human body as a host for reproduction and multiplying in no time thereby forcing the body succumb to their act. Maintaining good personal hygiene is the best way to protect yourself from parasites, viruses and bacteria. Equally important is the hygiene in and around your home and places that you frequent.

            Some of the bad hygiene diseases caused by viruses (via their carriers such as rats, mosquitoes, fleas, bats, dogs) include Common Cold, Influenza, Hepatitis, Herpes, Dengue fever, Rabies, Polio, Mumps, Measles, Yellow fever, Small pox, Warts etc. Some of the virus infected situations can never be treated and hence they are the deadliest of them all.

            Bacteria caused diseases are usually treated by Antibiotic medicines. Examples of such diseases include Diarrhea, Typhoid, Cholera, Chlamydia, Food poisoning, Anthrax, Tuberculosis etc. Parasites such as Fungi and protozoa can cause numerous common diseases generally associated with bad hygiene. Examples of such diseases are Malaria, Amoebic dysentery, Gastro enteritis, Coccidiosis, African trypanosomiasis, various worm attacks, Athlete’s foot, Elephantiasis etc.

            You can avoid falling sick through proper hygienic practices from the childhood itself. After all, prevention is better than cure!

Kebersihan

Kebersihan mengacu pada perilaku yang dapat meningkatkan kebersihan dan menyebabkan kesehatan yang baik, seperti sering mencuci tangan, mencuci muka, dan mandi dengan sabun dan air. Di banyak daerah di dunia, berlatih etiket kebersihan pribadi sulit karena kurangnya air bersih dan sabun. Banyak penyakit dapat menyebar jika tangan, wajah, atau tubuh tidak dicuci tepat di saat penting.

Banyak penyakit dan kondisi yang tersebar dengan tidak mencuci tangan dengan sabun dan air bersih yang mengalir. Namun, jika sabun dan air bersih tidak dapat diakses, seperti yang umum di banyak bagian dunia, menggunakan sabun dan air yang tersedia atau produk berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 60% alkohol untuk membersihkan tangan. Praktik kebersihan tangan yang tepat tidak hanya mencakup mencuci tangan, tetapi juga menjaga kuku dipotong dan bersih.

Kebersihan biasanya dianggap dalam hal mencuci tangan yang tepat, mencuci tubuh, dan kebersihan wajah. Meskipun praktek ini sangat penting untuk kebersihan secara keseluruhan dan mencegah penyebaran penyakit, komponen lain kebersihan yang baik terdiri dari berlatih etiket baik kebersihan.

Banyak penyakit dan kondisi dapat dicegah atau dikendalikan melalui kebersihan pribadi yang tepat dan dengan sering mencuci bagian tubuh dan rambut dengan sabun dan bersih, air yang mengalir (jika tersedia). Praktik mencuci tubuh yang baik dapat mencegah penyebaran penyakit yang berhubungan dengan kebersihan.

Bakteri, Virus dan parasit adalah penghuni utama tempat tidak bersih dan mereka yang menyebabkan penyakit mematikan menular seperti Malaria, AIDS, Tuberkulosis, Kolera dll. Kuman mematikan ini menggunakan tubuh manusia sebagai tempat untuk reproduksi dan berkembang biak dalam waktu singkat sehingga memaksa tubuh menyerah untuk tindakan mereka.

Menjaga kebersihan pribadi yang baik adalah cara terbaik untuk melindungi diri dari parasit, virus dan bakteri. Sama pentingnya kebersihan di dalam dan sekitar rumah anda dan tempat-tempat yang sering anda kunjungi.

Beberapa penyakit kebersihan yang buruk disebabkan oleh virus (melalui pembawa mereka seperti tikus, nyamuk, kutu, kelelawar, anjing) termasuk Flu biasa, Influenza, Hepatitis, Herpes, demam berdarah, Rabies, Polio, Gondong, Campak, Penyakit kuning, Cacar, Kutil dll. Beberapa situasi yang terinfeksi virus tidak pernah dapat diobati dan karenanya mereka semua mematikan.

Bakteri penyebab penyakit biasanya diobati dengan obat-obatan antibiotik. Contoh penyakit tersebut termasuk Diare, Tifus, kolera, klamidia, keracunan makanan, Antraks, Tuberculosis dll. Parasit seperti Jamur dan protozoa dapat menyebabkan berbagai penyakit umum, umumnya terkait dengan kebersihan yang buruk. Contoh penyakit seperti Malaria, disentri amuba, Radang lambung, Koksidiosis, tripanosomiasis Afrika, berbagai serangan Cacing, kaki Atlet, Kaki gajah dll.

Anda dapat menghindari sakit melalui praktek-praktek kebersihan yang tepat dari masa kanak-kanak itu sendiri. Setelah semua, mencegah lebih baik daripada mengobati!